Les 8 règles alimentaires les plus importantes

Les 8 règles alimentaires les plus importantes

Voici les 8 règles alimentaires les plus importantes que j’ai retenues. Durant mes 6 années d’études ostéopathiques,   nous avons étudié la diététique et la nutrition. Après avoir décortiqué la physiologie digestive, nous avons abordé tous les types de régimes que l’humain a inventé pour s’alimenter et prétendre conserver une bonne santé.

Bien entendu, chaque défenseur prétend que son régime lire la suite

La richesse du moment présent

La richesse du moment présent

 

Aujourd’hui, j’aimerai vous parler de la richesse du moment présent.

La richesse du moment présent ne dépend de rien d’autre que de ma perception directe des choses.

Dans le moment présent, je suis consciente que je respire, que je vois, que j’entends, que je sens, que je ressens, que je goûte…. Dans le moment présent, je suis consciente que je marche quand je marche. Je suis dans la joie d’être vivante, la joie d’exister. Je fais une action pour elle-même. Je la fais du mieux que je peux et cette action peut me conduire vers la satisfaction, la joie, le bonheur à chaque instant. lire la suite

Quelle est la qualité essentielle pour atteindre vos objectifs ?

Quelle est la qualité essentielle pour atteindre vos objectifs ?

Quelle est la qualité essentielle pour atteindre vos objectifs ? En tant qu’être humain, vous êtes doté de tant de qualités que, quel que soit l’objectif que vous visez dans votre vie, vous possédez tous les atouts pour l’atteindre. Encore vous faut-il vous connecter à la bonne qualité ! Toutes les qualités dont vous avez besoin sont dans votre boîte à outils depuis toujours, certes, en vrac…et pas toujours avec le mode d’emploi, mais elles sont là !

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